嬉しかったこと

今日は単純に嬉しかったことについて書こうと思います。

体調不良のため２週間お休みをしていたクラスがありました。

「体調不良」という理由だけでクラスはYouTubeのヨガクラスへと変わります。

（毎回、「YouTubeか・・・」と不満は出ます。。。笑）

昨日、ひっそりとクリニックで仕事をしていた私を見つけたメンバーさんが

「あっいたんですね！お久しぶりです！心配してたんです！またヨガ楽しみにしますから！」

と声をかけてくれました。

そして今日は、

初めて参加してくれた方が

「毎週来ます！」

と言ってくれたり

「先生が体調悪そうで、声かけれなかったんだよ。痩せちゃったね・・」

私「心配してくれてありがとう（涙）ごめん」

と心配してくれるメンバーさんがいてくれたり

その方とは

「お互いに頑張り症候群やめようね！」

と強く！強く！（笑）声をかけあいました

久しぶりに会ったメンバーさんに

「休んじゃってごめんね。今日から復活したから」

と伝えると

「おひさし振りです！YouTubeは何かな〜と思っていて。また行きますから！」

と素敵な笑顔で声をかけてくれて

毎回ヨガをするたびに思います。

私色のフィルターを通してではなく、純粋にヨガというものを伝えられているのかな、と。

でも、みんなの声を聞いてヨガの恩恵はちゃんと受けているんだ！と感じました。

安心しました。自信にもなりました。

今日、ヨガを始める前に、私の過去や経緯、そして今のことを伝えました。

だからヨガが必要なんだってことを伝えたくて。

みんなはうんうんと頷いていて、苦しさや苦労は違えど乗り越えたい！って気持ちは一緒なんだって。

心と体と頭は繋がっている。

でも、私の今の状態はバラバラ。

心はあっちだし、体はそっちだし、頭はどこだ？

そんな感覚の中でヨガをして感じる新たな発見もあります。

昔よりは冷静に見れているのかもしれません。

そして、メンバーさんの言葉が私の支えになっていることは間違いありません。

３合目まで来たと思ったら、２合目まで下がってしまう日もあります。

でも、やっと瞑想を再開することができた時、大きな一歩だなと思いました。

のびのび、のんびりと、少しずつ前へ

shanti shanti shantihi.

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【お知らせ】

今月のYoga for mental〜心に不調を感じている方・回復途中の方のためのヨガ〜

１０月６日のクラスは定員となりました。キャンセル待ちも受け付けられます。

１０月２０日にもクラスはありますのでどうぞご検討ください★

第１金曜日　13:30〜14:40

第３金曜日　11:00〜12:10

１０月の予定《10/6と20》

場所：ヨガスタジオ　アウラ

　　　札幌市中央区大通西23丁目2-25　ラメール円山1階

料金：1,500円/1回　

定員：5名

※前日の20:00までに予約フォームからご予約ください。

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