いま、五合目

いろんな人から

「大丈夫？」

と心配されてから早数ヶ月。

痩せていく私を見て心配しない人はいないよなーと思いながらも、なんとか五合目まで登ってきました。

この数ヶ月間、振り返ってみるもののほとんど記憶がありません。

不思議なものですね。

きっと、脳が自然と嫌な記憶をどこかへ追い払ってくれてるんでしょう。

久々に味わったこの経験は、きっとこれからのあなたのヨガの糧になるはずだよ！

と、励まし続けてくれた方がいました。

相当お世話になり、本当に感謝してもしきれません。（まだ五合目だし。終わってないけど）

そして、なぜか来年からのお仕事の話が進み。

なるほど。

2017年が終わるその時まで、ゆっくりとお休みしてなさいってことなんだと、少し納得できた気がします。

ところで、某製薬会社が患者さんと医療従事者の間のコミュニケーションをサポートするものとして、

うつ症状のイメージを絵にしているものがあります。

これを見た時、

「なんて画期的なんだ！」

とドクターと共に感動したのを覚えています。

その絵が可愛く、そして分かりやすい。

これはほんの一部ですが、まさか自分がこれを見る日が来るとは・・・

いつも近くに置いていた私は、うつ症状の初めの頃に覗いてみたのです。

「あ、これもだ…」

「あっ、これもだ…」

「あれ、これもだ…」

と、これもだを連発するわけです。

なるほど、私はうつっぽいのかーと自覚をしました。

そして、最近久々に参加した東洋医学のWSでいろんなことが繋がって。

やっぱり、西洋医学も東洋医学も大切なんだと改めて実感しました。

自分が楽しいと思うことをしなきゃ

自分が美味しいと思うものを食べなきゃ

自分が良いと思う選択をしなきゃ

じゃなきゃ、勿体ないですもんね。

振り返ってみると、ここ数年私にはそれが不足していたように思います。

このタイミングで再発したのも、WSを受けたのも全てには意味がある。

その必然は必要があってあるもの。

ある方がずっと言い続けてくれているように、私の糧になるでしょう。

師走は忙しい時期でもありますが、そんな時こそマイペースに呼吸を感じながら過ごしたいもの。

黒い物体くんがグレーになり透明になる日が待ち遠しいです！

shanti shanti shantihi.

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【お知らせ】

来月のYoga for mental〜心に不調を感じている方・回復途中の方のためのヨガ〜

第１金曜日　13:30〜14:40

第３金曜日　11:00〜12:10

１２月の予定

★１２月１日 13:30〜14:40

★１２月１５日11:00〜12:10です

場所：ヨガスタジオ　アウラ

　　　札幌市中央区大通西23丁目2-25　ラメール円山1階

料金：1,500円/1回　

定員：5名

※前日の20:00までに予約フォームからご予約ください。

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