母子支援
- 2018年2月3日
- 読了時間: 2分
今回、とある施設の母子支援としてママヨガをさせていただきました。
久々の和室。素足がとっても気持ち良かった！！
日頃から、子育てに、お仕事に追われているママ達に少しだけ子供と離れる時間をつくってもらい、
１時間たっぷりと体を動かしてもらいました。
ペアワーク（2人1組）も入れたのですが、大盛り上がり！
「私、体が硬いんです・・・」
と言っていた皆さんでしたが、どこがでしょうか？？（笑）
と問いたくなるほど、キレイにアーサナ（ポーズ）がとれていました。
ヨガが初めての方もいましたが、初めてとは思えないほどよく体が動く。
終わった後、少しだけお茶の時間をご一緒させていただきましたが、
身長がちょっと伸びた感じがする
こういった時間が必要な気がする
など、たくさんの感想を直接聞くことができました。
楽しんでいただけたようで良かった！
なにより、ヨガの醍醐味であるシャヴァアサナ（最後に仰向けでお休みをする時間）を
気持ちよく感じてもらえたことがとても嬉しかったです。
母子支援は私が大切にしている活動の一つでもあります。
今回、ご縁がありこの様な機会に関わることができたことに感謝いたします。
これからも必要な方に届きますように。
shanti shanti shantihi.
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Yoga for mental〜心に不調を感じている方・回復途中の方のためのヨガ〜
２月の予定
次回は２月１６日（金）11:00〜12:10
場所：ヨガスタジオ アウラ
札幌市中央区大通西23丁目2-25 ラメール円山1階
料金：1,500円/1回
定員：5名（若干名空きがあります）
※前日の20:00までに予約フォームからご予約ください。
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