イベント報告

２月６日フォトキッズパルルさんのイベント『Hug&Angel』にて

”心も体もリラックスヨガ”の講師を務めさせていただきました。

今回はママとして日頃奮闘している皆さんに、

子供と離れ自分だけの時間を作ってもらいリフレッシュする目的のイベントでした。

ママたちには事前にお悩みをお伺いしていました。

そこには ・肩や腕が辛い ・腰が痛い という体の悩みや、 ・子供となかなか離れる時間がない ・子供と離れたことがない… などのお悩みが。

最初のスカアサナ（あぐらの姿勢）の瞬間から、その集中力に私もスタッフの方もビックリ。

子供たちの声が遠くに聞こえながらも、自分だけの時間を作ろうと集中している様子。 中盤では、やはり盛り上がるペアワーク！！

キツイ！と言いながらもとってもいい笑顔でした！ 最後のシャヴァアサナ（仰向けでお休みの時間）では、

近くにいた子供たちも「静かにしよう！」と頑張っている姿が微笑ましくホッコリ☆

最後には、

・体が楽になった

・気分転換になった

・リラックスすることができた

との感想をいただき、大切な『呼吸』にもしっかり意識を向ける時間になった様でした。

この度はご縁がありお声がけいただいたパルル様、

当日はスタッフの方々にも大変ご協力をいただき改めて感謝申し上げます。

またイベントが開催できる日を楽しみにしています！

ご参加いただいた皆様本当にありがとうございました^^