１８日に２回目となる母子支援ヨガをさせていただきました。 （１回目のレポはこちらから！） 始まる前に前回の感想がチラホラ。 「次の日、筋肉痛がすごかった！」 「その日はよく眠れた」 「次の日体がとても調子よかった」などなど ...

最近のメンバーさんとのなにげない会話。 それぞれの幸せが見えたり、回復を感じたり、それはそれはとってもほっこりする瞬間。 最近、念願の退院をしグループホームに住んでいるメンバーさん。 とても嬉しそうにその生活を話してくれました。...

前回更新からだいぶ時間があいてしまいました・・・ ゴールデンウィークもとうとう終わりです。 みなさん楽しい休日になりましたか？ ５月５日は立夏。 暦の上では夏の始まり。 とは言っても、まだまだ寒ですね・・・札幌は。 私はこのGW、中学校の修学旅行以来！...

２月６日フォトキッズパルルさんのイベント『Hug&Angel』にて ”心も体もリラックスヨガ”の講師を務めさせていただきました。 今回はママとして日頃奮闘している皆さんに、 子供と離れ自分だけの時間を作ってもらいリフレッシュする目的のイベントでした。...

今回、とある施設の母子支援としてママヨガをさせていただきました。 久々の和室。素足がとっても気持ち良かった！！ 日頃から、子育てに、お仕事に追われているママ達に少しだけ子供と離れる時間をつくってもらい、 １時間たっぷりと体を動かしてもらいました。...