前回更新からだいぶ時間があいてしまいました・・・ ゴールデンウィークもとうとう終わりです。 みなさん楽しい休日になりましたか？ ５月５日は立夏。 暦の上では夏の始まり。 とは言っても、まだまだ寒ですね・・・札幌は。 私はこのGW、中学校の修学旅行以来！...

先日、新しい場所でヨガをさせていただきました。 ほとんどの方が１年以上入院をしている、とある精神科病院の慢性期入院病棟です。 これまで作業療法士の方々がストレッチやヨガを患者さんにお伝えしてきてくれていました。 そのお陰で、みなさんの骨盤はしっかりと立ち背筋は伸び、とても姿...

２月６日フォトキッズパルルさんのイベント『Hug&Angel』にて ”心も体もリラックスヨガ”の講師を務めさせていただきました。 今回はママとして日頃奮闘している皆さんに、 子供と離れ自分だけの時間を作ってもらいリフレッシュする目的のイベントでした。...

今回、とある施設の母子支援としてママヨガをさせていただきました。 久々の和室。素足がとっても気持ち良かった！！ 日頃から、子育てに、お仕事に追われているママ達に少しだけ子供と離れる時間をつくってもらい、 １時間たっぷりと体を動かしてもらいました。...

すずらん病院でのヨガも３年目へ突入。 その間に デイケアでは、次のステップへ進むメンバーさんがいたり、新しいメンバーさんをお迎えしたり、 慢性期病棟では、できることが回を重ねることに多くなっていく姿を見ることができ、 急性期病棟では、一期一会の方がほとんどですが終わった後の...