部屋の掃除をしていて発見した本。 久しぶりに読んでみようと思いました。 もう一度読みたい という本を手元に残しておこうと思っているのですが、この本を開いたのは数年ぶり。 本は寝かせるとまた面白さが増すな、と再確認できた本でした。 べてるの家の「当事者研究」...

最近、良いペースで本が読めている気がします。 お店に行った時にふと目にとまった『孤独と不安のレッスン』 えっ、孤独と不安にレッスンなんてあるんですか？？ と思って読み始めました。 孤独には「本当の孤独」と「ニセモノの孤独」があり、...

本を読むのが苦手な私が今回読んだ本はこちら。 『人生を変えるトラウマ解放エクササイズ』 【トラウマ】 精神的に衝撃を受けたことにより、長い間それに囚われてしまう状態、または否定的な影響を持っていること。 誰でも小さなものから大きなもの、数が少ない人もいればたくさん抱えてる人...

１８日に２回目となる母子支援ヨガをさせていただきました。 （１回目のレポはこちらから！） 始まる前に前回の感想がチラホラ。 「次の日、筋肉痛がすごかった！」 「その日はよく眠れた」 「次の日体がとても調子よかった」などなど ...

最近のメンバーさんとのなにげない会話。 それぞれの幸せが見えたり、回復を感じたり、それはそれはとってもほっこりする瞬間。 最近、念願の退院をしグループホームに住んでいるメンバーさん。 とても嬉しそうにその生活を話してくれました。...